"أوميجا 3" يقلل أعراض الاكتئاب لدى كبار السن
باريس – العرب اونلاين – وكالات: أكدت دراسة حديثة أجراها خبراء التغذية فى المعهد الفرنسى للصحة والابحاث الطبية الفوائد العديدة لـ"أوميجا 3" و منها أنه يقلل من أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.
وأجريت الدراسة على 1300 شخص و تبين فعلا أن ارتفاع نسبة "أوميجا 3" فى الدم يقلل من أعراض الاكتئاب.
و للإشارة فإن "أوميجا 3" هو حامض دهنى يحصل عليه الانسان من الغذاء والموجودفى زيت الصويا وزيت نبات الكولزا وزيت الجوز والاسماك من تونة وسلمون وماكريل وسردين.
موضوع: "أوميجا 3" يقلل أعراض الاكتئاب لدى كبار السن 
الأربعاء أكتوبر 22, 2008 8:08 am
