الفارسه
• مُتَقَدِّم
عدد الرسائل : 77
تاريخ التسجيل : 23/06/2008
 |  موضوع: سمك الهامور المشوي بالطماطم  الإثنين يونيو 23, 2008 7:14 pm | |
| سمك الهامور المشوي بالطماطم
المقادير
2/1 كيلو سمك هامور مخلي
3 حبات طماطم متوسطة
3 حبات ليمون معصور
5 ملاعق زيت
بهارات حسب الرغبة
ملعقتا خردل
ملعقتا مايونيز
خس وجرجير للتزيين
ملعقة واحدة من إكليل الجبل
:الطريقة
اخلطي المايونيز مع الخردل والليمون جيدا
اضيفي البهارات إلى الخليط السابق وضعيه على السمك
ضعي قليلاً من الخليط على الطماطم
بهدوء رصي قطع السمك على الشواية الكهربائية مع الطماطم
قلبي السمك بين الآونة والأخرى حتى ينضج
قدميه مزيناً بالخضروات
مدة الطبخ 30 دقيقة . السعرات الحرارية: 75 سعرة حرارية لكل 100 جرام
وبالعافية | |
|
الغامدي
• مُتَقَدِّم
عدد الرسائل : 287
تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| | موضوع: رد: سمك الهامور المشوي بالطماطم الثلاثاء يونيو 24, 2008 7:33 am | |
| الف شكرا على هذه الوصفة الشهية.
بارك الله فيك وجعلها في موازين حسناتك
شكرا | |
|
القريعي
• مُتَقَدِّم
عدد الرسائل : 86
تاريخ التسجيل : 17/05/2008
| | موضوع: رد: سمك الهامور المشوي بالطماطم الثلاثاء يونيو 24, 2008 9:02 am | |
| شكرا على الوصفه اللذيذه وماتقصرين | |
|
الفارسه
• مُتَقَدِّم
عدد الرسائل : 77
تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| | موضوع: رد: سمك الهامور المشوي بالطماطم الثلاثاء يونيو 24, 2008 10:26 am | |
| | |
|
